Da muß ich einen Einspruch erheben, liebe Elvin...^^
Es ist immer noch ein Irrglaube das man beim Schlaf kaum Kalorien verbrennt! Auch ist es immer noch Mythos, das man am Abend nicht viel essen sollte, weil es sonst dick mache. Wenn dem wirklich so wäre, wären die Spanier, Italiener und Griechen die dicksten Europäer...ich denke mal das die türkische Essgewohnheit sich nicht sehr(ausser in den Speisen) von den eben gennanten unterscheidet. Ich habe in einer Reportage gesehen(versuche diese noch zu ergoogeln) das der Mensch wärend der REM-Phase genauso viel Kalorien verbraucht wie bei einem normalen Dauerlauf der die gleiche Zeit dauert.....
Ich denke was das zunehmen während des Fastenmonats(heißt das nun Ramadan oder Ramazan????) fördert sind die wenigen Mahlzeiten. Der Körper "merkt" sich, das er eine Weile nichts bekommt und bunkert/speichert diese Energie in Fettpolstern.
Generell: Ich denke jeder so wie ihm beliebt! Nach strenger römisch-katholischer Definition des Fastens, tue ich dies schon seit fast 3 Jahren. Da dies aber für mich nicht fasten in dem Sinne ist(Verzicht), müßte ich mir andere Fastengebote auferlegen.....dies mache ich aber nicht, da mich dies periphär tangiert.........
der Skeptiker
